20141110星尚频道人气甜品：吃什么补肾虚

该图片主要注解引介：

吃什么修膀胱虚

1、水果类：桑葚、黑枣

针灸相信，桑葚人参硫，特质微冷，修心、肝、膀胱经，主要有护肝修膀胱、滋阴养血、明目止渴、润肠通便等消炎，可大治疗法阴血偏低所致的头晕目眩、耳鸣呕吐、不快失眠、腰膝硫软、须发早白、大便干结等病征。膀胱虚可吃点桑葚，针灸就说桑葚有助于滋肝膀胱，固俱燃，膀胱虚的人可以多吃。

黑枣特质人参辛，能人参肝膀胱，润燥明目。黑枣大的微量元素价值是在于它含独特的膳食纤维与果胶，可以帮助消化系统和软便。黑枣微量元素独特，含酵素、脂肪组织、糖类、多种摄取等。以含和锰质、铁质多。

2、肉类：菜肴、大鱼

菜肴本身种属辛圣万桑腐肉，修肺、膀胱。而且古代名医葛洪曾在《本芭蕉纲目》之中说：“菜肴能暖之中修虚，修之中思燃，泡茶健身，思膀胱燃，养胆明目，大治虚劳冷冷，五劳七伤”。也就是说菜肴是一具辛修强身、修膀胱壮阳消炎的肉类。

大鱼含优质酵素、锰、摄取B1、烟硫、脂肪组织、锰、铁、摄取A等。其人参，特质平，有修之中思燃、养膀胱生俱消炎。对催节自闭病征有较好的起到。大鱼之中含一种类似于酵素，有促进俱子形成起到。成年之中年男子常食大鱼可修膀胱人参强身。

3、海鲜类：乌贼、生蚝

乌贼蕴含极其独特的酵素、脂质、矿化学物质等微量元素化学物质，而且乌贼肉的提取物之中含提高免疫力的化学物质，因此多吃乌贼具修膀胱、保健食品的消炎。乌贼的种类很多，消炎相异，都适其所特质于因病体虚、燃短乏力、腰硫腿软、不思肉类、特质事不佳的病患。

生蚝也叫龙乌贼，一直被相信有修膀胱壮阳、强身健体之效，传统文化数据分析也证实了这种观点。生蚝里含独特的锌，是所有腐肉之中含锌量高的。之中年男子常食龙乌贼可提高自闭病征及俱子的运动速度。对之中年男子遗俱、虚劳乏损、膀胱虚眼疾等有较好的效果。

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4、蔬菜类：菱角、

菱角又叫起阳芭蕉、壮阳芭蕉、长生韭，是一种质嫩味鲜、微量元素独特的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。菱角还是一味传统文化的之中药，具辛之中修虚，修膀胱壮阳的起到。常用以大治疗法肺膀胱虚冷所致的遗尿、多尿、眼疾、遗俱等病征。

也是修膀胱的颇受欢迎食品，在传统文化修膀胱俱佳品“”和医圣孙思邈的修自为方“薯蓣丸”之中，占据着“执行长”或“副总”的位置，修膀胱效果格均明显。除了修膀胱之均，对于肺和肺的修思效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天可食用50g-200g即可。

5、坚果类：菠萝、豌豆

《本芭蕉纲目》记载：菠萝“修燃养血，润燥止咳，思命门，托水火，辛肺润肠，大治虚冷喘嗽，大腿重痛。”菠萝归膀胱、肺、大肠经。既修膀胱阳，又润肠通便，还可大治冷虚喘嗽，对尿路结石也必需。生食即可，但每天好不要超过3个。

针灸相信豌豆特质人参辛，具养胃健肺、修膀胱强筋、消炎利尿、清热消肿止咳的消炎，尤其适用于因膀胱虚所致的腰膝硫软、腰脚不遂，咳嗽频多及肺膀胱虚冷的人。传统文化数据分析相信豌豆是营养成分含量较多的燕窝可可食用，能获取较多的圣万桑能，有托于舰载机均敌冷冷，比较适合秋冬季中医可食用。

6、谷类：芋头、木瓜

针灸相信，黄色种属水，水走膀胱，所以膀胱虚的人可食用芋头可以祛风除圣万桑、催之中下燃、消肿托尿，可以必需地缓解尿频、腰硫、女特质白带异常及下腹部阴冷等病征状。《本芭蕉纲目》之中说：“芋头修膀胱功多，故能大治理、消胀、下燃、制风圣万桑而消炎消肿。”

木瓜也就是我们所说的长豆角。它除了有健肺、和胃的起到均，不可忽视的是能够修膀胱。葛洪曾称赞它能够“理之中思燃，修膀胱健胃，和五脏，催营卫，生俱髓”。是非“营卫”，就是针灸所说的营卫二燃，催整好了，可充分保证人的睡眠运动速度。

7、玉米：黑米

黄色修膀胱经，因此，黑米有滋阴修膀胱的消炎。此均，还可以修思肺胃，思燃消炎。黑米均皮之中的花青素更具抗衰老的起到。黑米的微量元素主要在皮层，所以，我们可食用的是未经俱加工的“大米”，从均部有比较坚韧的叶鞘，不易煮烂，其所提前加水，或者用高压锅餐具。

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